Je kent het vast wel: momenten waarop je de juiste voedingskeuzes maakt en in een goede flow zit. Maar dan ineens voel je de behoefte opkomen en eet je veel te veel snoep, koekjes, chips, snacks, crackers, pasta, kaas enz.…
Gevoeligheid & voeding

Je kent het vast wel: momenten waarop je de juiste voedingskeuzes maakt en in een goede flow zit. Maar dan ineens voel je de behoefte opkomen en eet je veel te veel snoep, koekjes, chips, snacks, crackers, pasta, kaas enz.…
Voeding & bewustzijn De voeding die je nu neemt zegt veel over je karakter en je levenservaringen. Je directe omgeving gedurende je kinder- en puberteit is namelijk in grote mate van invloed op het voedingspatroon dat je als volwassen persoon hebt.…
Energiedips en moe? Tijdens je zwangerschap is het heel belangrijk goed en bewust met je eigen energie om te gaan. Luisteren naar je lichaam, de seintjes die je kindje je geeft en je eigen gevoel. Zwanger zijn is een periode…
Tijdens het schrijven van mijn 2e boek haalde ik veel inspiratie uit het boek ‘Voeding voor moeder en kind volgens de 5 elementen’. Met name in koudere periodes is het heel belangrijk je lichaam goed te voeden en in balans…